Watafiti kutoka Kanada nimepata kuwa na mlo wa nyama nyekundu, organ nyama, kunywa na chupa laini maji uliongezeka hatari ya kupata kansa prostatacancer. Wao ikilinganishwa na maakuli ya 80 wanaume na Prostate cancer, na wanaume 334 na afya na lishe tu alielezea zaidi ya mara mbili hatari ya kuendeleza prostatacancer kansa.
Hivyo mlo prostatacancer nini huweza kupunguza hatari ya Prostate cancer? Swedish watafiti granskade mlo wa watu kwa 1499 na 1130 Prostate Cancer watu waliokuwa healthy, na wao matokeo yao iliyochapishwa katika Cancer Sababu na Kudhibiti journal. Waligundua kuwa kula vyakula phytoestrogens ilipungua matajiri katika hatari ya prostatacancer kansa.
Phytoestrogens ni kupanda Molecules ambayo athari estrogenic dhaifu. Wao ni kufanywa katika matumbo walioongoka kutoka kupanda prekursorer na bakteria kama wao Digest chakula. Wao ni kuchukuliwa up kwa moja ya maeneo ya mwili kuwa mchakato wa homoni estrogen. ! br!! br! linalovutia, moja ya matibabu kwar Prostate Cancer na madaktari inahusisha kutumia estrogens kupunguza kiwango cha Testosterone katika advanced prostatacancer wanaume na kansa. Ni nini hii moja, kupitia madhara yake juu ya hypothalamus, kama ikitoa homoni chini luteinizing homoni ni zinazozalishwa kwa hypothalamus. Hii ina maana si kama ni homoni luteinizing kiasi iliyotolewa na mwili, ambayo suppresses uzalishaji wa Testosterone.
High dozi estrogens kwa wanaume inaweza kusababisha matatizo ya moyo na mishipa. Lakini phytoestrogens zilizopatikana kutoka kwa chakula, kwa kiasi kidogo zaidi kuliko dawa, na kwa athari milder kuanza pamoja, lazima si pose tatizo. Na watafiti kufanya bado kujua nini hasa kinachosababisha phytoestrogens kuwa kama kukinga athari, kama ni sawa na ile ya estrogen tiba kwa advanced prostatacancer saratani. Na hawajui ambayo ni zaidi phytoestrogens aktiva.
Basi nini unaweza phytoestrogen vyakula pamoja katika chakula kwa afya prostatacancer? Soy maharage na karanga are a good source. Soy na njugu zina aina ya phytoestrogen inayoitwa isoflavones, wakati berries na mbegu zina lignans. Vyakula inaweza kujumuisha karanga, mbegu za alizeti, karanga, na berries.
Inawezekana tu wasiwasi na soy ni kwamba utafiti katika mice iligundua kuwa male mice kwamba alikuwa na aina ya ugonjwa wa moyo kwamba watu pia kuwa, aliteswa moyo kushindwa wakati kulishwa a soy makao mlo. Kama hii extrapolates kwa wakazi wa binadamu bado haifahamiki. Lakini inaweza kuwa hekimayangu kwa wale ambao wana moyo maumbile hasa hii hali, dilated cardiomyopathy, kuwa tahadhari kuhusu soy bidhaa katika mlo wao. ! br!! br! Lakini kwa watu wengine, soy bidhaa inaweza kuwa habari njema. A meta uchambuzi, ambayo ni utafiti wa kuhusiana na masomo, iliyochapishwa katika International Journal of Cancer, iligundua kuwa mlo high katika soy dari watu hatari ya Prostate Cancer kwa 30%.
Mwingine madini muhimu kufikiria kwa wanaume ni zinki. Zinki ni kutumiwa na miili ya watukuwafanya baadhi ya kiume homoni, na kwa ujumla prostatacancer afya. A upungufu katika zinki unaweza kusababisha matatizo ya testicles, ya prostatacancer, na afya ya manii. Vyakula kwamba ni kubwa zinki ni pamoja na vyanzo vya mbegu kama pumpkin, sesame, na alizeti; njugu kama karange, Brazili, korosho na walnuts; na vyakula kama lettuce, oats na vitunguu. Raw kitunguu ni hasa alipendekeza na Paulo Bedson, mtaalamu wa asili. Yeye anapendekeza pia mboga juisi ya maandishi sehemu sawa o6m = 1NIE213 & c = qgtqmovbyiaxdub