Wakati wanandoa anaamua kwamba wakati umefika kuwa wazazi wanakabiliwa na matatizo ya uzazi mara nyingi zaidi kuliko sisi kufikiri. Sisi kutoa ushauri wa uzazi katika kukuza wale wanandoa ambao waliamua kuwa wazazi.
Mimba mtoto lazima, katika nadharia, rahisi sana lakini ukweli ni kwamba zaidi na zaidi kwa wanandoa ambao wana ugumu wa kufanikisha hili. Hapa sisi kujadili sababu ya utasa lakini tips kwamba wanaweza kufaidika wanandoa wale wote ambao wanafikiri kwamba ni wakati wa kuinua familia.
Mabadiliko haya zinaonyesha kwamba wewe jaribu detoxifying urari mwili wetu na lishe zote mbili. Miili yetu haja kuhusu mbili au miezi mitatu upya yenyewe. A afya ya mwili na akili balanserad kwamba ni msingi mzuri kwa ubora wa shahawa na homoni mizani. Mimba au mimba mapenzi, katika kesi wengi favored. Rahisi vidokezo na rahisi kuomba duniani kote:
Kuna vijana wengi au katikati-ya wazee ambao hawajawahi performed an analytical na sasa ni wakati mzuri kuona jinsi mwili wetu.
Yoyote illness au kuondoka parameter hii wanapaswa kutibiwa analytically, kama ikiwezekana, na asili korrigerande.! br! * Ondoa tabia mbaya wetu sasa ni wakati mkamilifu quit, mara nyingi vistas up marehemu, kutumia madawa ya kulevya au pombe. Hakuna anapenda motisha nzuri kufanya hivyo na ni wazi dhana ya kuwa na mtoto mmoja wa bora nje huko. Fikiria kwamba daima tabia mbaya ya kuzuia mimba au madhara ya Unborn mtoto.
* Kuboresha mlo wetu: kunywa tatu kwa lita mbili za maji kwa siku kwamsukumo kwa ajili ya kuondoa Sumu kutoka mwili wetu.! br! Ondoa vinywaji mengine yote kuliko juisi (juice), maji au mitishamba chai na daktari au mtaalamu yetu imependekeza.
Hawatumii si zaidi ya masaa matano bila kula ili si hypoglycemia (Porky Gourmand wa damu au glucose sukari katika damu yetu).
Kuongeza matumizi ya mboga, matunda na nafaka nzima (kahawia mchele, mtama, quinoa, mchicha, oats, shayiri, nafaka, nk).!br! Fried kuepuka vyakula, mafuta, kinachozidi chumvi, sukari, kupunguza wanyama protini (nyekundu nyama, sausages, mayai, nk.) Na kuongeza mboga protini (soy au soya, chickpeas, maharagwe, lentils, tofu, gluten, njugu, nk) .! br! Ndani ya ideal maziwa ni fermented kama mtindi na kefir.
Kwa ujumla kujaribu kufanikisha, kama inawezekana, vyakula bila kemikali livsmedelstillsatser (kikaboni chakula au kikaboni).
* Chukua baadhi ya ziada ya chakula komplettera:daktari au mtaalamu wetu wanaweza kukushauri a multivitamin kufaa kwa kesi fulani yetu ili kwamba hatujui ukosefu virutubishi yoyote. ! br! Tena mimi rejea daktari au mtaalamu kushauriana kipimo. Njia ya kazi yako wewe kusema Herbalist au duka la dawa kwa sababu hutegemea uwasilishaji na bidhaa unaodhuru.
* Mazoezi baadhi ya fomu ya zoezi: hata zoezi kali (kutembea, Biking, nk ..). Inakuza oxygenation wa mwili wetu, husaidia kuondoa Sumu na kukuza overall afya.! br! * Epuka kuwasiliana na kemikali: ni wakati wa kutafakari jinsi unnecessary wengi tunatumia kemikali katika nyumba zetu na mahali pa kazi yetu. Daima karibu hatuwezi kufanya bila wao au tunaweza kupata mbadala ya asili (kuuliza saa herbalists maduka ya chakula na afya).
Kama unatumia dawa yoyote shauriana na daktari wako kama unaweza kutoa mbadala zaidi ya asili (baadhi bado ni alilolifanya na mimea dawa au madhara yoyote).
* Fikiria baadaye: we na kujadili na mpenzi wako mabadiliko ya kuzaliwa kwa mtoto wetu mahali baadaye katika maisha yetu na kuona kama sasa ni wakati muafaka na kama kweli tuko tayari kukabiliana na mabadiliko haya (chini muda kwa ajili yetu, gharama zaidi, chini ya utashi kazi muda masaa, nk).! br! * Kutokomeza stress: ukweli ya kuacha mlango wazi kwa mara nyingi adoptions kuondoa stress sana kwa wanandoa. It's funny infertile wanandoa wangapi tamaa, kuwa walijaribu kila mbinu za uzazi, wakatidopting kawaida mtoto anakaa mimba. Hii inaonyesha kwamba mkazo ni moja ya maadui kuu wakati kupata mimba.
Hebu mapitio ya vipaumbele katika maisha ya kwamba sisi tumeweka na kuchambua kabisa ambayo sisi kuzalisha zaidi mkazo na kama ni kweli thamani yake.
A uhusiano Romantic huelekea kuwa daima mkono walipo kushirikisha malengo na itapungua stress.