Wakati wewe kuendesha Brunt ya athari magoti yako iko juu. Kama wewe ni mtaalamu mkimbiaji, au kufurahia casually mbio, unaweza kuwa na uzoefu wa maumivu ya goti wako pamoja.
Any mkimbiaji ni kufahamu daima stress kwamba limewekwa kwenye magoti na majeraha ambayo yanaweza kutunza kutoka your favorite pumbao. Kama matokeo, unaweza kuangalia haki sasa kwa njia ya kushughulikia maumivu yako ili uweze kuendelea na mbio. A pamoja iliyoundwa goti Brace inaweza kusaidia msaada wako knee wakati bomba na inaweza kusaidia sana kupunguza maumivu ya goti yako. Goti hizi zinaweza affordably inasaidia bei, na wanaweza kukupa maana msaada.
Runners wana mahitaji maalum linapokuja goti braces. Si tu Brace goti yako haina haja ya kushughulikia mahitaji yako maalum, pia wanahitaji kuwa bulky. Ushauri wetu ni kwamba unapaswa kuzingatia siyo tu ya mchezo wa kukimbia, ingawa hii ni muhimu. Tunapendekeza kwamba unapaswa kufikiria kuhusu kuumia goti yako kwanza, na pili comes ya mchezo wa mbio. (Baada ya kuongea na daktari wako, utakuwa kujua nini ngazi ya kuumia goti yako ni)
Nyakati Mara nyingi watu kupata kuchanganyikiwa, kufikiri kuwa kuna aina moja tu ya kugombea goti Brace, wakati katika actuality kuna mengi ambayo kimsingi kuzingatia yako ya ukali wa maumivu ya goti au kuumia goti. Kawaida, Runners mapenzi ya kulalamika maumivu kutoka fomu ya arthritis meniscus, au kuumia ligament.
Kwa mfano, wanaweza kuzuia yako osteoarthritisgoti kutoka kuwa katika alignment sahihi. Maumivu kutoka malalignment hii inaweza noticeable hasa wakati wewe kukimbia. Â (osteoarthritis) goti inasaidia inaweza kusaidia suala hili kwa kudumisha goti alignment sahihi.
Meniscus majeruhi pia ni matatizo ya kawaida kwa Runners, vilevile injuring ACL yako (anterior cruciate ligament), au MCL (Medial dhamana ligament) . Injuring ACL yako, MCL, au inaweza meniscus chungu sana, na kwa kawaida inahitaji bomba mema goti Bracekusaidia kukuza uponyaji. Wengi uwezekano, kama una goti mmoja wa hawa majeruhi, utahitaji goti Brace ambayo ina Hinge, vilevile medial na lateralt uprights. Haya utasaidia kuzuia utokaji upande kwa upande harakati ambazo zinaweza chungu. A pamoja iliyoundwa goti msaada inaweza kusaidia kuzuia uharibifu ujao yoyote au tearing kutoka zinazotokea vile vile.
Non-desturi goti braces kwa mbio anaweza kutoa msaada exceptionella vilevile. Wakati mwingine watu wanadhani kwamba Brace goti tu kwamba mapenzikuwatumikia wao ni desturi moja. Sisi ni hapa kukuambia kuwa hii si mara zote kesi. Kwa kawaida, wakati pekee utahitaji msaada goti desturi ni kama goti yako Anatomy ni uncommon. Hii ni kawaida si tatizo kwa watu wengi. Tofauti kubwa kati ya wasio desturi na desturi goti inasaidia kawaida huja chini kwa bei kulipa, si msaada kwa kawaida kupata. Non-desturi mkono unaweza kutumika vizuri bila kugharimu wewe kwenu ni mkono na mguu (kv unaweza dola mia kadhaa kwadesturi zisizo goti braces).! br!