Occasionally wewe kusikia mtu kuongea kuhusu Rolfing. Ni inawezekana kabisa kwamba wewe au mtu unayemjua ana uzoefu nayo. What is Rolfing-struktur integration? Ni uchunguzi ndani ya mojawapo ya utendaji wa binadamu, kuwa kitu fupi ya ukweli wote. Ni mfumo wa mwili re-elimu na ghiliba awali strukturella inayojulikana kama muungano na matunda ya miaka 50 ya masomo na mazoezi kwa muumba, Dr Ida P. Rolf. Originally ya kikaboni duka na RockefellerTaasisi, Dr Rolf umekamilika ya technique ya juu Rolfing struktur integration miaka mingi kabla ya kuanzisha mpango wa mafunzo na shirika mtaalamu wa kuzunguka 1300 wataalamu duniani kote.
Rolfing hutenganisha nini kutoka somatic nyingine Rolfers mazoea ni 'Nguzo kuhusu uhusiano wa mtu wenyewe na mazingira yao: (1) wengi binadamu ni nje ya alignment na mvuto (2) Sisi kazi vizuri zaidi wakati sisi ni lined up na gravitational shamba (3) mwili wa binadamu ni hivyo plastiki kwamba alignment yake inaweza kuletwa maelewano wakati wowote katika maisha ya mtu. Utafiti umeonyesha kwamba kuna nguvu zaidi maana ya kujitegemea, neema, wepesi, ufanisi wa harakati na mara kwa mara ya madeni ya ukubwa stress unasababishwa na harakati sugu ruwaza.
Mwili ni inneboende kuendelea matris ya connective na myofascial tishu inayoitwa fascia kwamba surrounds, mkono, na inaruhushu kila misuli, mfupa, neva na augan ya mwili. Rolfing kuyaharibu na re-educates kuweka kuikopesha ruwaza katika tishu na mfumo wa neva kutolewa, realign, na urari mwili mzima, hivyo kutatua usumbufu, kupunguza compensations, na kuwezesha halisi zaidi kujieleza. ! br!! br! Fascia ni mwili nyeupe Stocking chini ya ngozi kuwa envelops kila sehemu ya mwili kuwapa ninyi sura au umbo wa mwili wako. Tatizo huanza wakati maudhi, nje ya harakati na urari de skillnader ni antog kwa body kumtangaza kama kolinesterasi, maumivu na dysfunction. Mwili hasa kubadilisha sura kutafakari jinsi inavyotumiwa, hivyo muundo na kazi ya pande mbili za sarafu moja.
Utafiti Rolfing imeanza kutoa kvalitativa na kvantitativa data kuhusu matokeo yake. Dr Valerie Hunt, Mkurugenzi wa Movement Behavior Laboratory saa UCLA na DR. Julian Silverman, Utafiti wa wataalamu wa Idara ya Akili California Usafi, iliendesha majaribio saa Agnews State Hospital ambapo masomo yalikuwa kupimwa kabla na baada ya mabadiliko katika Rolfing kwa kuhusu neva udhibiti wa misuli, kwa tofauti katika matokeo kutoka kwa biochemical uchochezi na mabadiliko. Matokeo zilionyesha kwamba baada Rolfing kuna ufanisi zaidi matumizi ya misuli, uhifadhi na matumizi ya nishati, kuongezeka finslipades ya kujibu, na tabia ya udhibiti motor kuhama kuelekea vituo spinal reflexive zaidi. ! br!! br! Kwa maneno mengine, Rolfing rasilimali na afya inaonyesha kuwa mara zote available, zaidi potential. nyingine utafiti unaoendelea ndani & bila ya Rolf Institute. Dr Rolf's nadharia ya mwili geometri wakiongozwa na ugunduzi kwamba wakati an elbow, goti, au nyingine yoyote ya pamoja ni vizuri balanserade, mtu uzoefu wa ndani hisia ya rightness. Mwili Anahisi kwamba wakati alignment yake ya kawaida katika ndege moja tena kuathirika kuna kujitegemea ili kuandaa inayokaa katika mfumo wa neva na mvuto. Hivyo katika geometri mpya, kuna orie mpyantation katika nafasi, ambao hujiona salama zaidi kuliko mwili off it's centerline ya mvuto. Kila nafsi ideal geometri inategemea navigering seti ya viilinavyochangia kama mtu historia, majeraha, na de skillnader, kuunda na mlolongo wa vikao customized kwa kila mteja. ! br!! br! Dr Rolf alikuwa maarufu kwa sadaka bure kliniki kwa ajili ya watoto, ambao wanaweza kupata faida vilevile. Vikao ni karibu saa moja na dakika ishirini, na kuna kawaida angalau 10-20 sessions na kila kama muendelezo wa zamani na jukwaa moja kwa ijayo, pamoja na kazi zaidi nyakati za baadaye ikiwa inahitajika. Vikao anaweza gharama kutoka $ 120.00 per kikao na inaweza kupokea kila wiki, bi-weekly, au kila mwezi. Kumbuka kuwa mwili wako ni muhimu sana ili milki milele matengenezo ni isiyokadirika. Lishe sahihi, zoezi, na bodywork ni muhimu mno.
Rolfing ni Waziri bodywork maanani inayotolewa na somatic Therapists. Si massage therapy na usahihi haiwezi kuwa hufafanuliwa kama tiba. Ni utaratibu wa re-elimu ambayo inataka msaada Rolfer mteja kugundua ufanisi zaidi kwa kutumia njia ya mwili na kusambaza hisia kupewa dis-urahisi, de skillnader, na nguvu ya mwili. ! br!! br! Kuna ili baadhi ya matukio na ulaji mteja tathmini kwamba Rolfer anser katika kila mpango wa vikao ambayo itakuwa kujadiliwa katika makala inayofuata. Sisi pia kujadili Rolf Movement, ambayo inaimekuwa defined kama evoking wazi na msikivu mwili aliyopewa wapangaji wote wa kuigwa katika Tonic Kazi mabadiliko katika muundo ambayo yanaweza kuathiriwa na mabadiliko katika mtizamo, kujieleza, na uratibu. Ya Nguzo ya Kazi Tonic mfano ni kwamba, kabla ya kuanza harakati zote ni harakati fahamu na mtu wa nne vipengele (muundo-uratibu-kujieleza-hisia) zinaweza iliyosababisha by any mmoja wa watu wengine. ! br!! br! hiyo ghiliba struktur kazi juu ya vifaa na Rolf Movement lazima fittingly alibadilisha kwa kazi kwenye kompyuta. Uwezekano kwa uwiano zaidi harakati na pumzi wakati amesimama, wameketi, au kuhamia ni lina thawabu nyingi. Basi, ambaye ni Rolfing kwa? Wanariadha, yogi's, martial artist, Grandmas, dada, marafiki, majirani, uzito lifters, Boxers, Runners, msanii, cyclist, washairi, watu wanao kaa tu na wewe. ! br!! br! Rolfing ya Certified Ten Series ina uwezo wa kupunguza maumivu na kutolewa mvutano katika connective na myofascial tishu za mwili yanayohusiana na TMJ, CTS, RLS, Fibromyalgia, Sciatica, Fascitis, Bunions, Scoliosis, na Cerebral Palsy. Fascial de skillnader unaweza kusababisha mguu, mguu, goti, Hip, nyuma, bega, shingo, mkono, mkono, na maumivu ya kichwa, integration tiba ni muhimu. Orthopedic, tabibu, Physical, na mtaalamu Massage kutambua Rolfing na Rolf Movement kama maumivu premium usimamizi utilizing struktur, Functional, na Postural Integration. Bioceuticals ni mbadala, asili na zisizo za sumu mbinu ya afya na ufanisi kushughulikia Wellness kupitia lense ya Bioceutical lishe.