Faida na Africa Of CAFFEINE Matumizi

Ili optimize afya na fitness, mahitaji ya mtu binafsi kufuatilia mlo wao wakati zoezi kudumisha regimen. Bila shaka, watuhumiwa wa kawaida wanahitaji kufuatiliwa, pamoja na mafuta, wanga, sukari na protini. Ingawa mara nyingi, moja ya mambo kufuatiliwa ni CAFFEINE intake. Kulingana na wataalamu, kuna faida na Africa kwa kuteketeza CAFFEINE. Kuteketeza CAFFEINE ni wanaweza kuwa kitendo nia si tu kwa sababu gani zina CAFFEINE kahawa, lakini wengi hivyo soda, nishati drinks, na chochote containing chocolate. ! br!! br! Kulingana na watafiti, CAFFEINE sana kumeza unaweza kusababisha matatizo ya tumbo pamoja na matatizo ya tumbo kama vidonda, na kuharibika digestion kutokana na kukulia katika ngazi acidity tumboni. Baadhi ya watu wana uzoefu pia Heartburn kama matokeo ya CAFFEINE mno kuwa zinazotumiwa. Hata decaffeinated vinywaji wamekuwa kuthibitika kusababisha madhara sawa kama caffeinated vinywaji. Ingawa, contributor kubwa kwa the ovannämnda madhara ni kahawa. ! br!! br! utafiti kuonyesha kwamba kahawa ni addictive, na sababu kadhaa hali mbaya ya mwili. Kahawa imekuwa umeonyesha kupunguza uzalishaji wa DHEA kama vile dawa nyingine åldrande homoni katika mwili. Hivyo, mtu ambaye ingests kahawa zaidi kuliko wastani wa umri mmoja zaidi haraka. Pia, utafiti wa kisayansi ni mwanzo kuonyesha kwamba kahawa wanywao ni hatari zaidi kwa kuwa na moyo wa shambulio hilo. Utafiti pia amedhamiria thsaa kahawa ina kiwanja inayojulikana kama Torpedoed, ambayo inajulikana kuongeza viwango cholesterol katika mwili. Kufanya mambo kuwa mabaya zaidi, mara mtu ana maendeleo ya madawa ya kulevya na kahawa, ni vigumu sana mildra addiction, na uondoaji dalili ni waovu. Dalili ni pamoja na kuvimbiwa, unyogovu, utepetevu, kuumwa kichwa, moodiness, upungufu wa chakula, na katika baadhi ya kesi kichefuchefu na kutapika. Kufanya mambo hata mbaya zaidi, muda mrefu CAFFEINE mfiduo huweza kusababishasterility. Utafiti wa kisayansi imefanya uwiano na matumizi ya CAFFEINE mno, na katika baadhi ya matukio, hasa kahawa, ili kupunguza makosa manii katika wanaume, vilevile maendeleo ya defective manii kwa wanaume. ! br!! br! Baada ya kusema yote ya kwamba, kuna baadhi chanya sifa hasa yanayohusiana na kuteketeza kiasi wastani wa CAFFEINE. CAFFEINE stimulant ni bora na muhimu sana katika kutoa haraka jolt ya nishati. Infrequently kutumika kama stimulant mileley sasa na tena, caffeinated vinywaji pamoja na kahawa inaweza kutumika na "kuchoma moto usiku wa manane mafuta" katika kazi, au inaweza kuwa msaada katika fainali cramming wakati wa wiki. ! br!! br! masomo ya kisayansi pia zilionyesha kuwa CAFFEINE, na hasa zaidi, kahawa, unaweza kupunguza hatari kwa watu kuendeleza prostatacancer kansa. Masomo ingawa bado katika hatua ya awali, uhusiano kati ya kahawa, boroni, mmoja wa virutubishi hupatikana katika kahawa, na viwango vya chini wamekuwa Prostate cancerhaifahamiki. Kulingana na utafiti, wanaume ambao hutumia asilimia kubwa ya boroni kuliko wastani wa mtu kuwa na 64% ya nafasi ya uwezekano wa chini zinazoendelea prostatacancer kansa. Kutokea, boroni hutokea kiasili katika mvinyo, karange, na almond flavored kahawa. ! br!! br! Hivyo, yale's the bottom line? Ujumla, kunywa kikombe au mbili kila wiki ya kahawa pengine ni ok kwa ajili yenu, na wala uwezekano wa kusababisha matatizo. Hata hivyo, ikiwa you're kuacha saa Starbucks angalau mara moja kila siku,kuwa na Red Bull Workout yako, na kisha kuwa chocolate bar baada ya chakula cha mchana, you're pengine kuteketeza kidogo sana CAFFEINE, na kuweka mwenyewe katika hatari.