Martial treni kwa miaka wasanii kufanya harakati tata kwamba ni nguvu na nzuri. Na wengi wa hawa wasanii martial ni bahati, kwa sababu wao kamwe I'll haja ya kutumia mbinu hizi wakati makosa zaidi. Lakini kwa wale wachache ambao walihitaji kutumia mafunzo yao kwa kujitetea mwenyewe nimepata, kuna tafsiri nyingi kidogo, angalau kitaalam, kati martial arts mafunzo na self defense mafunzo. ! br!! br! Sababu kubwa kwa hili ni kwamba wakati miili yetu ni chini ex1
Ni nini hata hivyo ni enhanced gross motor harakati, harakati ambazo wanategemea mwili compound harakati kama kusukumana, kuunganisha, akatazama, na squatting. Hawa mwili msingi zaidi ya harakati kuwa na nguvu na kasi, lakini pia kuwa chini rahisi kudhibiti. Hivyo kama mtu ni kufanya mazoezi martial arts kwa kuzingatia maombi self defense, wao kufikiria kupunguza idadi kubwa ya mafunzo technique zao kukubali kuitikia asili hii, mbinu ambayo capitalize kwenye body's uwezo wa kufanya harakati gross nguvu zaidi.! br!! br! Techniques ambayo kuzingatia kanuni hii ni ya msingi sana, hivyo msingi katika ukweli kwamba wangeweza kujifunza katika moja usiku. Na kwamba ni ya uhakika. Wale mambo ambayo kazi chini uliokithiri ni wale stress mambo ambayo sisi ni uwezo wa kufanya na hakuna kabla ya mafunzo. Hizi ni, ili kupunguza wengi wao fomu za msingi, linear na mviringo yanayompata. Wanapaswa pia kuwa mbinu ambalo kuzuia mpinzani wako uwezo function vizuri. Wanapaswa shambulio macho, Groin, ya windpipe, carotid artery ya upande wa shingo, na masikio, ambayo nyumba ya mtu mizani. ! br!! br! Wimbo njia bora kuwafundisha mbinu hizi ni kamili wasiliana na fashion. Lakini tangu haya yote ni mbinu ambayo shabaha malengo muhimu juu ya mpinzani, haina kufanya mafunzo kwa ajili ya usalama. Hivyo wanapaswa kuwa mafunzo kuhusu mwelekeo pads na mtu uwezo wa kulisha biträdande mbinu sahihi wakati sahihiAnglès. Ya biträdande hawapaswi kushikilia nyuma, lakini kupata katika tabia ya kufanya kila harakati. Wanapaswa pia treni inkommande Swings block ngumu na yanayompata na wale pads kuwa imezuiwa kwa Sting na mshtuko wa matokeo. ! br!! br! kuchanganya mamlaka hii inasaidia kupunguza nguvu za pamoja na nguvu kubwa kommer kuendeleza nguvu reflexive kuzuia na kupambana bevarar. Itakuwa kuandaa biträdande kuweka mkazo composure chini uliokithiri, na kupambana na mpaka kumaliza. Haya yote ni stadi muhimu katikaself defense. Good mafunzo na wewe!
- No Comments