Cystitis ni inflammation ya kibofu kwamba's karibu daima unaosababishwa na bakteria ukimwi. Kama vidudu kuingia urethra, wanaweza kuambukiza kibofu, kusababisha athari Cystitis. Si tu ni kesi ya Cystitis chungu, inaweza pia kusababisha hali mbaya zaidi. Kuambukizwa huweza kuenea mafigo na njia ya kuunganisha rör kwamba wao kibofu aitwaye ureter.
Nyingine zaidi ya bakteria ukimwi, baadhi ya sababu za kawaida Cystitis ni dawa reactions, especially kidini madawa ya kulevya, mionzi ya Pelvic eneo, matumizi ya muda mrefu ya catheter, na mmenyuko mzio kwa baadhi ya bidhaa kama usafi feminine sprays au spermicidal jellies. Ukali SOAPS, Bubble bathi, deodorized Visodo, na pia anaweza douches kuchangia maendeleo ya Cystitis. Cystitis wanaweza pia matokeo kama gumu masharti mengine kama Crohn's disease, diverticulitis, endometriosis, na uchochezi Pelvic matatizo mbalimbali. Watu wenye ugonjwa wa kisukari wanahitajikuwa makini hasa katika kutibu disorder hii, tangu mafigo ni hatari kwa ukimwi. Kuweka mfumo wa kinga na nguvu na afya ni ya manufaa sana katika kupambana off kibofu ukimwi. Kuchukua tonic kwamba's alifanya kutoka asili Echinacea dawa ya mzizi, mizizi goldenseal, astragalus, paka kräva, tangawizi mizizi, na pau d utasaidia katika kuongeza mfumo wa kinga na kufanya kuwa rahisi kupigana na maambukizi
Zaidi ya wanawake wanakumbana na Cystitis kuliko wanaume kwa sizable percentage. Kuna sababu kuu mbili kwa hili. Kwanza, mwanamke's urethral ufunguzi ni karibu na mkundu kuliko wa mtu, hivyo hawana vidudu kama mbali kusafiri. Aidha, mwanamke's urethra yenyewe ni fupi mno kuliko mtu's, 1 na 1 / 2 inches kwa mwanamke ikilinganishwa na 8 inches kwa mtu. Hii inapunguza umbali sana bakteria mahitaji ya kusafiri mwanamke kibofu. Watu wengi ambao wana afya urinary skrifter nadra sana kuendeleza Cystitis. Wanaume ni, hata hivyo, saa kubwaer hatari kwa kibofu kuambukizwa, kama wana utvidgade Prostate gland. Kushika kibofu na mafigo kutakaswa na kulishwa na mimea asili formula ambayo inajumuisha manufaa ya cranberry, ambayo imekuwa amedhamiria kupambana na ukimwi-mali.
Kuna hatua kadhaa ambazo zinaweza kuchukuliwa ili kusaidia kupunguza hatari ya kuendeleza Cystitis. Baadhi yanahusu wanaume na wanawake na baadhi ya mwanamke tu. Kwa mfano, kufanya mkojo wako unaweza kusababisha mkojo kuanza kukuapalepale na risasi na ukuaji wa bakteria, kupelekea Cystitis. Go mara nyingi, jaribu kamwe kushikilia yake. Kubadilisha asili ya mwili acidity kwa douching unaweza kusababisha maambukizi. Epuka douching. Mengi ya kunywa vinywaji. Mkojo wako lazima kamwe giza katika Michezo. Daima kushika anal / urethra eneo safi. Ni muhimu sana kwa mwanamke kumbuka kamwe kuifuta kutoka nyuma hadi mbele, daima kutoka mbele na nyuma baada ya harakati bowel.
Kubadilisha maisha nyingine ambazo zinaweza kusaidia kupunguzahatari ya kuambukizwa ni kuchagua underwear alifanya ya pamba, ambayo ni ya asili, breathable nyuzinyuzi. Ukikosa wanapendelea amevaa chupi iliyotengenezwa fabrics kama vile hariri, Nylon, au nyingine fabrics, hakikisha wana crotch pamba. Kuvaa kitu tight-utrusta kama vile suruali, Shorts, au chupi ni sawa kwa muda mfupi, lakini wanaweza kuweka wewe katika hatari kwa zinazoendelea wakati zivaliwe kwa muda kupanuliwa.
Na, hatimaye, kuongeza baadhi vyanzo chakula ambayo will misaada katika kupunguza bakteria katika mkojo. Wao ni pamoja na machungwa, mananasi, nyanya, na kijani minene mboga. Kuchanganya na vyakula hivi ni mitishamba formula ambayo vitalize kuimarisha na mfumo wa urinary. Kuhakikisha inajumuisha manufaa zaidi kwa slutligen ingredients afya. Angalia kwa mboga kama vile juniper berries, UVA unaua ursi ambayo bakteria, parsley jani, celery mbegu, avokado ambayo husaidia flush out bakteria, na Buchu jani ambayo vitendo kama urinary upumuaji Disinfectant and diuretic.