What is humidity?
Humidity ni kiasi cha maji ya mvuke katika hewa. Ni kawaida hufafanuliwa kama jamaa humidity na kuonyeshwa katika asilimia. 100% humidity njia ya maji mvuke katika hewa ni katika upeo wake wakati hasa joto.
Wakati humidity ni mdogo (kiasi cha maji mvuke ni chini katika hewa), na uvukizi wa maeneo ni haraka. Hiyo nguo haraka kavu, udongo dries up, jasho huvukiza kutoka ngozi nk
Wakatihumidity ni juu (kiasi cha maji mvuke ni zaidi katika hewa), nguo kavu polepole, jasho wala evaporate kutoka ngozi na tunajisikia Sticky na uncomfortable.! br!! br! Tunahisi starehe wakati humidity ni 45-50% na joto 20 hadi 22 kiasi Celsius. Pana tofauti yoyote katika hizi kunaweza kusababisha matatizo ya kiafya.
ATHARI wa binadamu uliongezeka humidity mwili:
Binadamu inao mwili wake mwili joto na joto kuhamisha surrounding hewa kupitia evaporatijuu ya perspiration (jasho). Wakati humidity ni mkubwa katika hewa ya uvukizi wa jasho itapungua na matengenezo ya mwili joto ni sura. Pamoja na high humidity ikiwa anga joto ni ya juu, kuongezeka kwa mzunguko wa damu kwenye uso wa ngozi na hupungua katika misuli na viungo vingine. Hivyo tuna uzoefu uchovu katika hali ya hewa ambayo ni ya juu ya joto na unyevunyevu.
Molds, mildews, bakteria, virusi, vumbi mites proliferate wakati humidity ongezeko surrounding hewa. Wao juu ya hewa kukua conditioners, oga vichwa, uchafu kuta, vyoo, wet Zulia na unyevu dutu nyingine. Spores yao ambayo huitwa bioaerosoles, ni daima iliyotolewa ndani hewa. Bioaerosoles kusababisha maambukizi na mizio. Wao trigger pumu kupumua mashambulizi na mengine magonjwa.
Watafiti wamegundua kwamba osteo-arthritis na rheumatoid arthritis FLARE up in high fuktiga hali ya hewa.
Kulingana na maandiko ya humidity Ayurvedic huongezeka during msimu wa mvua. The agni (digestive mwili moto au nguvu) ambayo ni kupunguzwa wakati wa majira ya joto, bado itapungua zaidi na anapata vitiated kwa doshas. Doshas kupata vitiated kutokana na mabadiliko ya hali ya hewa, kama iliongezeka humidity, coldness, dampness nk
Jinsi ya kupunguza humidity nyumbani
1.Repair chanzo ambayo ni kusababisha dampness au wetness nyumbani. kinachovuja roofs, mabomba na tanks kuwa umeandaliwa ili kuzuia kinachovuja.! br! 2.Keep mvua unyevu huru kutoka clogs an12.Asthapana basthi (An enema ya mitishamba decoction) ina kuwa unasimamiwa kuweka mbali humidity kuhusiana na matatizo ya afya.
3.The mfumo digestive anapata dhaifu kutokana na kupungua maji mwilini katika majira ya joto. Hii inasababisha digestive Asili nguvu. Hii ni dhaifu zaidi kwa vitiation ya doshas na dhatus kutokana na kuongezeka kwa unyevunyevu. Hivyo mlo zifuatazo ambayo kuongeza nguvu ya digestion na kuimarisha mfumo digestive itakuwa ya manufaa.
A.Light vyakula tayari nje wa zamani, shayiri, mchele nangano.! br! b.Sour na salted soups ya mboga.! br! c.Drinking kuchemshwa na maji kilichopozwa vikichanganywa na asali kidogo.! br! d.Consuming kiasi kidogo cha mvinyo tayari nje ya zabibu.! br! e.Adding tangawizi na kijani gramu katika lishe ya kila siku.! br! f.Eating mtamu chakula.! br! g.The ladha ya chakula lazima ikiwezekana sour na salty.! br!! br! 4.Do bare si kutembea katika mguu. Daima kuvaa mguu kavu kuvaa kuzuia ukuaji wa Kuvu juu ya bluu na kati ya vidole. Kavu miguu yako na utando kulingana na kitambaa laini kavu whekamwe wao ni wet.! br! 5.The nguo lazima manukato fumigated kutumia dawa. Kukausha nguo kwa sumu ya loban na majani ni kavu Mwarobaini ayurvedic ilipendekeza katika maandiko. ! br! 6.We haipaswi kulala Lelo kama itakuwa uchafu na ukuaji wa mögel na Kuvu itakuwa zaidi.! br! 7.Fumigating nyumba na moshi wa majani yaliyokaushwa Mwarobaini jioni kwa 1-2 dakika ni bora ayurvedic mbinu kuangalia ukuaji wa microbes,! br! 8.Always kushika eneo kavu na safi. Je, sillow maji kupata kusanyiko kote.! br!! br! Ayurvedic Home korrigerande kwa Humidity kuhusiana magonjwa! br!! br! 1.Apply Castor mafuta au kupasuka sesame mafuta miguu na ngozi.! br! 2.A freshly tayari kuweka ya turmeric, Mwarobaini na mbegu sesame inapendekezwa katika ayurveda kwa fungal maambukizi kati ya vidole.! br! 3.Drink glasi ya maji ya joto vikichanganywa na chai kijiko cha asali katika tumbo tupu. Hii flushes nje kusanyiko Sumu.
4.Freshly juisi tayari radish ni bora dawa yabaridi.! br! pinch kila 5.A mrefu poda pilipili na chumvi mwamba mchanganyiko katika maji ya joto inapunguza kikohozi! br!