Archive for the 'Herbs' Category

Anise Pimpinella anisum

Ni mitishamba, aromatiki kupanda, ambayo inalimwa. Hukua kama juu kama 40-70 cm katika mwanga, katika mchanga tajiri na inahitaji wastani humidity.

Parts used: ya bulb, majani, mbegu na mizizi.

Anise fadhila ya matibabu ya anise wamekuwa inajulikana tangu zamani. Pythagoras alidai kwamba mtu enhanced anise nguvu, kutibiwa Kukosa usingizi, drivas hamu, alifanya watu zaidi na kuwezeshwa digestion rutuba.
!br! Wapiga kura Kuu inayojulikana: The vitamini, B tata (B1, B2), C, kalsiamu, fosforasi, potasiamu, kiberiti, chuma, aromatiki Essences.

Pharmacologic action: carminative, antispasmodic, expectorant, en pancreatic stimulant.

Anise Kama chakula, anise hutumiwa kwa kupikia tamu na spicy sahani. Appliceras kama aphrodisiac tangu Wagiriki 'wakati. Majaribio ya matibabu wamethibitisha kwamba mbegu anise ulizidi tamaa.! br!! br! Matunda ya anise have got a nice ladha na zinatumika katika phytotherapy. Kama matunda yameiva au kama juisi, inashauriwa kwa kuponya asthenia na kwa ajili ya kuchochea suckling mama lactation. Synthetically kuzungumza, mtu anaweza kusema kuhusu anise kuwa ni kupanda ilipendekeza dawa kwa kuponya neva asthenia, migraines, vertigos, rheumatism, kukohoa, bronchial pumu, gastric uchungu, na slow digestion.

Mtindo matibabu na maombi procedures:! br!! br! 1. Anise matunda ya infusion:

The infusion ni alifanya kutoka nusu kijiko cha chai-anise mashed matunda scalded katika 250 ml ya kuchemsha maji. Ya chai lazima kushoto kwa dakika 10-15 ili kuwa ni infusion. Ni lazima mlevi katika FRACTIONS: nusu kabla kuu Mug mlo. Tahadhari: ya chai lazima tu kuwekwa kwa muda mfupi kabla yake ya kuteketeza. Kama kwa sucklings, an infusion 5-6 anise matunda scalded katika 250 ml ya kuchemsha maji ni kufanywa.Ni flatulence chipsi na watoto colics.

2. Ya chai kwa ajili ya kuondoa helminths:

The infusion ni alifanya kutoka gramu 10 mashed matunda scalded katika 100 ml wa kuchemsha maji. Ya chai lazima mlevi asubuhi juu ya tumbo tupu.

3. anise ya chai kutoka anise mbegu:! br!! br! The infusion ni alifanya kutoka moja chai kijiko wa mbegu anise kuchemshwa katika 250 ml ya maji kwa sekunde 30. Mug moja ya chai ni kuwa amelewa baada kuu1

! br!! br! Ni mitishamba, aromatiki kupanda, ambayo inalimwa. Hukua kama juu kama 40-70 cm katika mwanga, katika mchanga tajiri na inahitaji wastani humidity.

Parts used: ya bulb, majani, mbegu na mizizi.

Anise fadhila ya matibabu ya anise wamekuwa inajulikana tangu zamani. Pythagoras alidai kwamba mtu enhanced anise nguvu, kutibiwa Kukosa usingizi, drivas hamu, alifanya watu more rutuba na iliwezesha digestion.! br!! br! Wapiga kura Kuu inayojulikana: The vitamini, B tata (B1, B2), C, kalsiamu, fosforasi, potasiamu, kiberiti, chuma, aromatiki Essences.

Pharmacologic action: carminative, antispasmodic, expectorant, en pancreatic stimulant.

Anise Kama chakula, anise hutumiwa kwa kupikia tamu na spicy sahani. Appliceras kama aphrodisiac tangu Wagiriki 'wakati. Majaribio ya matibabu h1br! Mtindo matibabu na taratibu za maombi:

1. Anise matunda ya infusion:

The infusion ni alifanya kutoka nusu kijiko cha chai-anise mashed matunda scalded katika 250 ml ya kuchemsha maji. Ya chai lazima kushoto kwa dakika 10-15 ili kuwa ni infusion. Ni lazima mlevi katika FRACTIONS: nusu kabla kuu Mug mlo. Tahadhari: ya chai lazima tu kuwekwa kwa muda mfupi kabla yake ya kuteketeza. Kama kwa sucklings, an infusion 5-6 anise matunda s250 ml calded katika maji ya kuchemsha ni kufanywa. Ni flatulence chipsi na watoto colics.

2. Ya chai kwa ajili ya kuondoa helminths:

The infusion ni alifanya kutoka gramu 10 mashed matunda scalded katika 100 ml wa kuchemsha maji. Ya chai lazima mlevi asubuhi juu ya tumbo tupu.

3. anise ya chai kutoka anise mbegu:! br!! br! The infusion ni alifanya kutoka moja chai kijiko wa mbegu anise kuchemshwa katika maji 250 ml ya 30 kwa ajili seconds. Mug moja ya chai ni kuwa amelewa baada ya milo kuu. Hii chai chipsi bronchial pumu, kukohoa, a slow digestion.

4. The decoction kutoka anise mizizi:

The decoction ni alifanya kutoka 30 GR. ya kuvunjwa up kuchemshwa mizizi katika lita moja ya maji kwa dakika 20-30. Mug moja ya chai ni kuwa amelewa baada ya milo kuu. Hii chai chungu chipsi menses.

5. Anise ether ya mafuta:

Ni kutumika kwa tumbo na kuponya intestine disorders, flatulence na homa.! br!! br!! br!! br! ! br!! br!

Je, nini Phytonutrients?

Folk hekima daima valt nje matunda na mboga mboga kama kuwa lazima kwa afya, lakini imekuwa tu ndani ya miaka thelathini iliyopita kwamba sisi kujua nini. Sayansi na teknolojia na misombo isolerade katika mimea na mboga ambazo wamekuwa literally sparare maisha yetu. Hizi ni phytonutrients ambayo wote kuzaa matunda na mboga mboga kwa sababu njia ya maisha yao katika mazingira ni kupitia release ya kupambana na magonjwa phytochemicals. ! br!! br! Phytochemicals kuchochea Production ya kukinga self-ukarabati seli katika mimea. Wao pia kuzalisha huo aina ya majibu kwa binadamu. Kwa mfano, wao kutolewa kinga Enzymes kwamba kuzuia kansa-huzalisha dutu, hivyo kupunguza susceptibility yetu na magonjwa. Inafanya hisia kwa sisi kuunganisha nguvu za mimea katika maakuli yetu. Vyanzo phytonutrients nne ambazo haziwezi kupuuzwa kama tunataka kubaki na afya na kansa ya bure ni berries, cruciferous na giza, minene mboga, soy na nyekundu divai.
!br! Berries, kama blueberries, cranberries, jordgubbar, blackberries, raspberries kutoa vyanzo juu phytonutrients. Wao wote asili kuzalisha Dutu inayoitwa ellagic acid ambayo imekuwa umeonyesha kuwa ulinzi dhidi carcinogens nzuri kwa sababu wao kukandamiza tumor maendeleo. Blueberries kuwa juu antioxidant content. High katika flavonoids, wao pia kutoa nguvu dhidi prostatacancer kansa. ! br!! br! mbili na nusu ya fresh vikombe jordgubbar a daC cauliflower) na giza minene mboga (kama Swiss chard, spinach) pia viwango vya antioxidant phytonutrients. Katika utafiti uliofanywa na New York Strang-Cornell Cancer Research Maabara, wanawake ambao zinazotumiwa mlo high katika cruciferous mboga uzoefu tone makubwa katika ngazi estrogen, ambayo inamaanisha kuwa haya ni dhahiri nguvu mboga zana kwa ajili ya mapambano dhidi ya kansa ya matiti. Na kudhani ni kwamba katika hizi mboga phytochemicals Deactivate kraftfullt estrogens, hivyo kuzuia estrogen-nyeti seli, hasa katika kifua, kutoka zinazoendelea tumors. ! br!! br! Sulforaphane, mwingine phytochemical katika cruciferous mboga, kuchochea a self-mfumo wa ulinzi katika mwili kuwa vitendo kwa detoxify carcinogens. Spinach ina mara nne zaidi kuliko broccoli beta carotene na ni chanzo kizuri cha vitamini C na E. Pia ina viwango vya protini ambayo kuwabadili photosynthetic solljus ndani nishati. Watafiti katika Massachusetts Institute ya Teknolojia ni nguvu ya harnessing spinach katika mwelekeo mpya – kuunda sana kostnadseffektiva solpaneler.! br!! br! Soy phytonutrient mwingine ni tajiri chakula. Soy bidhaa vyenye genestein, ambayo imekuwa umeonyesha kuwa na nguvu za kupambana na kansa ya mali. Vilevile ina phytoestrogen, ambayo imekuwa umeonyesha kupunguza hatari na kueneza prostatacancer kansa. Watafiti zinaonyesha kwamba phytonutrient isoflavones, kama phytoestrogen, huweza kupunguza hatari ya kansa ya matiti. ! br!! br! isoflavone mwingine compound katika soy aitwaye pia imekuwa daidzein found cholesterol na kuboresha viwango vya triglyceride kama wanawake. Utafiti uliofanywa katika Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles ana ushahidi kwamba hii Uncovered estrogen-kama kiwanja ni sababu kuu ya soy's afya madhara. Wanawake wenye Asili ngazi estrogen walionekana kutoka wengi wamefaidika daidzein, ambayo kupunguzwa LDL cholesterol na jumla ya ngazi cholesterol kupelekea watafiti kupendekeza kwamba wanawake include soy bidhaa za chakula kama sehemu yao ya mikakati ya kupunguza hatari ya moyo na mishipa.! br!! br! Na mwisho lakini si angalau ni phytonutrient, resveratrol, hupatikana katika mvinyo mwekundu, kwamba kunywa mvinyo literally hufanya a kansa-mapigano kipimo. Resveratrol ni leo katika majani, gome ukuti na mizabibu ya zabibu. Na nyekundu mvinyo, ambayo ni zabibu fermented kutoka ngozi, mbegu na ukuti huelekea kuwa kubwa kiasi ya kansa-mapigano haya dutu. ! br!! br! Resveratrol pia imekuwa demonstrated kuwa kraftfullt antioxidant (kraftfullt zaidi kuliko vitamini C peke yake) ambayo inaweza tendo synergistically pamoja na vitamini C, na hivyo kukuza madhara ya kila mmoja. Pia inazuia malezi ya damu inakuza clots na malezi ya mwezi dendrites katika ubongo.

Hebu weka haya yote mema phytonutrients kutumia. Mbona si kukaa chini na soy hearty Burger, broccoli mikuki na cauliflower salad, mtamu berry compote na glasi ya mvinyo mwekundu? YUMMY! Maisha hawezi kuwa bora!

Jinsi Panax Ginseng Works Kwa KUpatwa Na maradhi mengine

Panax ginseng ni kale Kichina majani ambayo ni maarufu wawili katika Magharibi na China, na kwa sababu nzuri. Awali ilikuwa kutumiwa kwa namna ya masharti yote, ingawa ni sasa, katika magharibi herbalism, kutumika kwa masuala ya msingi mawili. Hizi ni stress na åldrande, na wao kuhusiana plethora ya wasiwasi. ! br!! br! Ni shaka kuwa ni makosa kwa kumfukuza ginseng kwa sababu ya ukweli kwamba wanaweza kutibu hali anuwai, ambayo baadhi wanaonekana physiologically kinyume. Wakati fau wengi korrigerande hii ni kiashiria kwamba sina 'faida ni juu exaggerated, katika kesi ya ginseng kuna biochemical kweli ni maelezo ya kwa nini hii inaweza kutokea. Moja muhimu ya kuzingatia ni kwamba kuna aina nyingi ya ginseng, na panax ni moja tu. By kuchunguza masuala haya, walaji itakuwa vifaa zaidi ili kukabiliana na bidhaa nyingi kwenye soko.

Ginseng ni kitu ya mwamvuli mrefu katika kuwa kuna spishi 5 ambazo zinatumiwa medicinally inayojulikana wotemaarufu kwa jina. Hata hivyo, haya yote ni mimea ya kipekee kabisa, na mmoja wao ni kweli hata ginseng! ! br!! br! Kuna mmea unaojulikana kama Panax ginseng tu, ambayo makala hii ni kuhusu. Lakini pia kuna aina nyingine panax – American ginseng (panax quinquefolium), a species found mwitu katika China (panax Pseudo-ginseng wa aina notoginseng), na Kijapani ginseng (panax Pseudo-ginseng wa aina japonicus). Aidha, tuna botaniska'imposter', Siberian ginseng. Siberian ginseng kweli ina baadhi ya sifa dawa kubwa, na ni ilipendekeza katika baadhi ya matukio ambapo awali panax haiwezi kutumiwa – lakini si kweli ginseng. Sina 'botaniska jina ni kweli Eleutherococcus senticosus.

Ili kuonyesha tofauti kati yao, sisi tu kuangalia athari ya baadhi ya wapiga kura kimatendo. Kwa kuwa na viwango vya tofauti hata ndogo ya kundi moja ya kazi kanuni, wawili hawa mimea have mkazo tofauti kabisa (na hivyo matumizi). ! br!! br! The aktiv wapiga kura katika wanaitwa swali triterpenoid saponins. Saponins haya ni kweli kugawanywa katika makundi mawili. Moja ya makundi haya ina athari kusisimua zaidi, na wengine zaidi athari sedative. Ni lazima alidokeza kwamba wakati mimi kuandika 'sedative', I don't mean hivyo katika njia kwamba baadhi ya dawa kama ilivyoelezwa Valerian ni kama sedatives. Ni athari ndugu, kwa kuwa yote haya mimea panax tovutil kuwa baadhi ya kila aina ya saponin. Athari urari tu kila mengine nje. Baadhi ya mimea kuwa na nguvu stimulatory athari kwa sababu wana zaidi ya wale kuchochea saponins. Lakini mitambo mingine kufanya zina kuchochea saponins, kiasi kidogo tu. Hivyo, hizi bado ni kuchochea mimea, kidogo tu hivyo, na kwa njia tofauti.

Hawa aktiv kanuni ya saponins, ni kweli kile husaidia mwili kukabiliana vizuri na chochote ni kusababisha msongo. Hiyo inaweza kuwa kazikuhusiana msongo, mkazo kuanzia shule, ugonjwa, juu-exertion au nguvu kimwili mafunzo, extremes ya joto, au kisaikolojia stress. ! br!! br! The saponins ni zinazofanana homoni steroid yetu wenyewe. Steroid homoni wanashiriki katika kupambana au kukimbia majibu yanayohusiana na stress. Inaaminika kwamba kwa sababu hii similarity, panax ginseng ina athari udhibiti mfumo wa homoni yetu, ingawa wanasayansi ni uhakika wa mfumo kamili. Na ni kwa hayapanax ginseng sababu inaitwa adaptogen katika herbalism Magharibi. ! br!! br! Panax ginseng ni madhubuti sana herb, ingawa kuna wachache matukio hayo haipaswi kutumiwa. Hata hivyo, kwa watu wengi ni bora wakati yanayokusumbua rasilimali nyakati, na wanaweza kweli kuboresha ubora wa maisha ya wazee. Kutegemea aina ya tatizo kuwa ufumbuzi, baadhi ya miti ni bora kuliko wengine. Na licha ya kutokuwa ginseng rasmi kupanda, Eleutherococcus bado ina mengi yamuhimu maombi. Ni kesi inakuwa tu ya kuelewa tofauti katika kila aina ya kuitumia ipasavyo.