A rafiki na wenzao hivi karibuni lover chocolate aliniambia ya ugunduzi wake mpya – kula Snickers bar, fresh kutoka freezer.
Mke wake, hata hivyo, siyo. Hii ni kwa sababu yeye hutaabika TMJ, au Temporomandibular Pamoja syndrome. Ya baridi ya waliohifadhiwa pipi ni trigger kwa dalili. Daima shauku katika maradhi ya watu na jinsi ya kutibu yao, nilimuuliza mke wa rafiki yangu kutoa maelezo zaidi kuhusu hali yake.
Wengi dalili yeye described walikuwa wanatarajiwa, kama nina mengi alifanya utafiti juu ya hali ili kuweza kuunda mpango wangu TMJ. Tangu kila mtu ni tofauti, ingawa, alikuwa dalili wachache ambao walikuwa ajabu.
TMJ inahusu temporomandibular pamoja, na siyo hali ya ndani na yenyewe bali ni machafuko ya temporomandibular pamoja.
! br! huu pamoja anayetumikia kazi muhimu kwa kuturuhusu Chew chakula, yawn na majadiliano. Made up ya mishipa ya damu, misuli,neva na mifupa TMJs aidha ziko juu ya uso upande wa mbele ya masikio. Ya TMJ ni kile kopplar ya jawbone ya kichwa.
Unaweza kupata hii pamoja na kuweka kidole yako mbele yako ya sikio na kisha kufungua na kufunga mdomo wako. The jawbone anaweza kufanya harakati mbili – kufungua / kufunga kinywa na kutenda kama Hinge na pia gliding action ambayo inaruhusu wewe kufungua mdomo wako kote.
TMJ disorder hutokea wakati inakuwa eroded pamoja na Slaidi njewa alignment. Baadhi ya masharti ya matibabu yanaweza pia kusababisha uharibifu wa cartilage katika joint. A majeraha au maudhi huweza pia kusababisha machafuko.
TMJ matatizo husababishwa pia ni wakati overusing ya pamoja. Hii ni sababu nyingine meno yako kuwaambieni si grind au clench meno yako, kwa kuongeza jino mmomonyoko. Wakati mwingine watu wanazaliwa na hali hii. Gemensamma ni kawaida katika maendeleo.
Kuchochea ambayo inaweza kuleta dalili ni: grinding mmojameno, kunywa au kula vitu baridi, ukosefu wa usingizi, maskini uso shingo na mkao, mfiduo baridi hewa na stress.! br!! br! TMJ syndrome unaathiri zaidi wanawake kuliko wanaume. Wataalam wanasema 5-15% ya idadi ya watu lakini ni kukubaliana idadi kubwa kutokana na uwezekano misdiagnosis.
Baadhi ya dalili za kawaida pamoja na: Kuumwa kichwa (wengi wanaosumbuliwa wanalalamika ya huu), maumivu au nyororo katika taya, earache, maumivu katika uso, kubonyeza sound wakati kufungua au kufunga kinywa unaambatanana maumivu (a kubonyeza sound bila maumivu haimaanishi una TMJ), shingo maumivu na ugumu wa kufungua na kufunga mdomo.! br!! br! Surgery ni kawaida si zinazohitajika kwa matatizo ya TMJ na wengi wakati unaweza kufanya jitihada ya kurekebisha hali kama wewe kujua nini kusababisha dalili. Kwa mfano, kama unajua shingo maskini mkao ni kusababisha misalignment, unaweza kufanya kazi na daktari wako kuendeleza mkao bora.
Katika kesi ya rafiki yangu, wakemke tu zinahitajika ili kuepuka vyakula na vinywaji baridi na moja baridi mfiduo hewa (kuongezeka misuli hewa baridi Contraction). Mimi alipendekeza wake kwamba yeye kujaribu TMJ wangu na ni kazi! Aliweza kuendeleza afya kuepuka tabia dalili ya TMJ nasty disorder.
I've bora alipokea maoni yako kuhusu mpango TMJ wangu vilevile Kuumwa kichwa yangu na mpango Migraine kutoka TMJ syndrome wanaosumbuliwa hivyo I'm ujasiri wangu mipango yote ya asili wanaweza kufanya kazi kwa ajili yako!! br!! br!