Archive for the 'Child Health' Category

Whos Responsible for Your Childs Afya?

Swali: Could you uwezekano kuwa sued kesho kwa kile you're kulisha mtoto wako leo? Labda. Hebu check it out. ! br!! br! Fikiria hii scenario: Sisi tunataka miaka ishirini au thelathini katika siku zijazo. Mamilioni ya leo watoto ni watu wazima vijana wanaosumbuliwa madhara ya ugonjwa wa kisukari, maradhi ya moyo, kiharusi, fetma na mbaya masuala ya kujithamini. Bili zao za matibabu peke have got kuwa katika mabilioni au hata trillions ya dola. Kwa nini? Kwa sababu ya effects kutoka utoto wao chakula na kula na maisha tabia haifahamiki walipo kids.! br!! br! Hivyo, walio wa kuwajibika? Wao lawama wazazi wao. They're hivyo hasira kwamba wote dhamana pamoja katika vikao vya tiba kundi yao na kuamua kushinikiza darasa action lawsuits dhidi ya wale got nao katika hili fujo – wazazi. Angalau wapate bima ya makazi yao baadhi ya gharama za matibabu. Na, nadhani ni nini. Hakimu (ambaye ni mmoja wa wale watoto) sheria katika favor! ! br!! br! mimi joking? No Ingawa inaweza sound funny, it's jeraha kubwa. Hii haitakuwa mara ya kwanza kwa vijana na wazazi wao kulaumiwa kwa matatizo yao. Na mtu's got kuchukua jukumu kwa kuja afya mgogoro. Wewe bora kuamini kuwa hautakuwa Uncle Sam au chakula kufunga viwanda.

Utafiti hivi karibuni, iliyochapishwa katika "tidning Dietetic American Association," alionyesha kwamba wengi wa leo ni watoto na toddlers kulaF)

Soft vinywaji, ambayo ni sababu kuu ya watu wazima fetma kwa afya yake yote matatizo mengi, walikuwa hata mtoto kuwa aliwahi katika chupa kwa watoto wachanga. Na wewe bora amini watoto hao walikuwa si kupata zoezi kiasi ameketi juu ya kitanda siku zote watching TV. ! br!! br! It's hakuna ajabu kwamba zaidi ya robo moja ya preschoolers ni övervikt au feta – na asilimia ni katika kuongeza kasi. Plus, tangu chakula upendeleo ni kawaida imara kati ya umri wa two na tatu, takwimu hizo itakuwa mbaya tu kupata kiasi kama kids kukua zaidi. 80% ya ugonjwa wa moyo na 90% ya kisukari unaweza kuhusishwa na mlo wa yasiyokuwa ya afya na maisha tabia, hivyo watoto wa leo ni juu ya mwendo wa hatari sana.

Tunaweza nini, kama wazazi, kufanya kuhusu hilo? Kila mmoja wetu ana nafasi kwa kasi kuathiri maisha ya watoto wetu-mrefu mbinu bora na mazoezi. Tunaweza kuanza kwa kuwa nzuri kuwaiga wenyewe – kula bora na utumiaji regularly. Sisi pia zina nguvu chanya kuanzisha miongozo na mema matvanor kwa watoto wetu baadaye afya na ustawi. ! br!! br! Nani anajua? Miaka ishirini au thelathini kuanzia sasa, wakati watoto wetu wakue na kuwa na nguvu, smart, afya, tajiri na kifafa, labda wao I'll appreciate sana tabia zote nzuri sisi kuwasaidia kuanzisha utoto wao. Sijui kuhusu wewe, lakini badala kiasi I'd na upendo na shukrani kwa ajili ya kazi sikuwa kuongeza watoto wangu kulikolawama na Resentment – au, mbingu kataza, a lawsuit!

How to Get Your Kids na Kula Samaki

Je, dhuluma na hatia ya mtoto? Pamoja na ushahidi wote kusaidia afya faida ya kula samaki, inaonekana karibu kama si unyanyasaji watoto wako kulisha samaki regelbundet. ! br!! br! Sawa, labda kama huna samaki. Lakini you're mtu mzima. You're umri wa kutosha kupima matokeo ya maamuzi yako (a maumivu bure baadaye au crippling arthritis – kuchagua). Lakini mtoto hana uwezo wa kufanya uchaguzi huu. Na, hali akijua yote matatizo yanayoweza kutokea, ni9. ! br!! br! hiyo, wakati wao bado You're vijana, jambo bora unaweza kufanya ni kuanza kula samaki mwenyewe. (Unaweza pengine ambapo tayari alijua anaenda hii.) Ukikosa kama ladha kisha fishy you're si kununua samaki mbichi, sio kuandaa ni vizuri au una ladha si yaliyoendelea bado. Mambo haya ni rahisi fix. Here's how.

Fresh samaki nadra ladha "fishy" – ambayo ni, katika jadi hisia kwamba watu wanalalamika juu. I mean, samaki ni samaki wad haina ladha kama kuku, lakini haina kwa ladha "fishy" ama. Kununua samaki freshest unaweza kupata na kumtumikia kama mapema iwezekanavyo. ! br!! br! Get yourself cookbook samaki na kujaribu mapishi mbalimbali mpaka kupata kadhaa familia yako kweli anafurahia na kisha fimbo tu na wale. ! br!! br! watu wengi kujua kwamba ni rahisi kuendeleza ladha kwa samaki wakati wewe kuanza na samaki tasting kali kwanza. Ingawa samaki kama lax kuwa juu omega 3 fatty kali, thEy pia wana nguvu ladha. Kuanza kula samaki nyeupe kama Grouper au bahari bass na kazi hatua kwa hatua njia yako hadi lax. Mimi I'll go ahadi ni rahisi sana kwa wewe na familia yako.

Introducing watoto wako mapema kama samaki kama unaweza pia hufanya tofauti. Tulianza kutoa samaki watoto wetu juu ya mafuta kijiko walipokuwa miezi 6 tu. Walikuwa kubugia ya Vidonge vya haraka (kwa uchaguzi wao wenyewe) na sasa ni moja ya samaki favorite yao ya vyakula. Wakati sisi kwenda kula, chanCES ni 8 kati ya 10 kwamba wao ili I'll samaki.! br! ! br! Okay, hivyo kids wako ni wakubwa na wao tayari I've maendeleo ya ladha kwa TV dinners, sufuria pies na pizza. Hakuna tatizo. Hiyo ni kama uko tayari kutumia tough upendo. Kimsingi unaweza kufuata baadhi ya mapendekezo sawa I've aliyopewa na kuhakikisha hakuna uchaguzi mwingine kwa ajili ya chakula cha jioni. Muwe imara. I'll kula wakati wao wanapata njaa kutosha.

Ili kuwasaidia watoto wako kuishi maisha ya afya na furaha muda mrefu, kutoa maoni hayations ya kujaribu. Utafiti unaonyesha kuwa samaki pia inaboresha mtoto tabia na hisia, hivyo kuna faida aliongeza kwa ajili yenu pia. Amini mimi, you'll kufundisha kushangilia wewe kids wako kula samaki. Na labda baadhi ya siku hata wao I'll thank you for it!

Vitamini kuchukua ili Msaada Hyperactive Watoto Stay ililenga na Kupunguza Defiant Behavior katika Kids

Jukumu la vitamini hawezi kuwa sahihi akakana katika ukuaji na maendeleo ya watoto. Sote kujifunza masuala na matatizo ya upungufu vitamini maalumu inaweza kusababisha na pengine iligundua kwamba vitamini A ni nzuri kwa macho, upungufu wa vitamini C husababisha scurvy na upungufu wa vitamini B husababisha beriberi. Lakini si wengi wetu tunajua kwamba vitamini upungufu unaweza kusababisha masuala mengine mengi kama vile.

Kuna baadhi ya masomo ambayo yanaonyesha kwamba kiasi cha kutosha vitamini B6 au pyridoxine21br! The American Academy of Adolescent Psychiatry Mtoto & hali ya kuwa tiba ambayo inahusisha megavitamin vitamini kinachozidi ya Recommended Daily Allowance (RDA) zinaweza kusaidia na kujifunza hyperactive ulemavu na watoto. Hii ni kwa nini. ADD na pengine unasababishwa ADHD ni kutokana na viwango vya chini ya kemikali dopamine. Hii ni ubongo neurotransmitter kwamba inaruhusu watu kujisikia vizuri. Pia activates ya frontal lobes katika ubongo. Tangu frontal lobe ni kiti hisia ya wengi, sensory mtazamo na utendaji mtendaji, inaweza kutarajiwa kwamba wakati dopamine ngazi ni Asili, wao husababisha mtu kuwa na unfocused aliwasihi.! br!! br! Ili dopamine, ya Enzymes alifanya kutoka DNA kuwabadili tyrosine na phenylalanine ndani L – DOPA katika uwepo wa folic acid, Vitamin B3 na chuma. A pili waongofu enzyme L-DOPA ndani dopamine ikiwa kutosha vitamini B6 inapatikana. Hii dopamine waongofu kwa norepinephrine katika uwepo wa vitamini C.

Dopamine deficiency inaweza kusababisha na mazingira, lishe duni intake, chakula na hewa allergier, msongo na maumbile predisposition. Na hivyo kutokana na kwamba uwezekano wa kupata dopamine upungufu ni ya juu katika mazingira ya sasa ya uchafuzi, msongo na Junk chakula, ni relevanta kwamba vitamini kiasi cha kutosha kuwa kumeza kwa kinga na tiba ya mtoto inawezekana ADHD matibabu.
! Br ! Ingawa dawa ya mitishamba, kama BrightSpark, kwa ADD pia ni chaguo that unaweza kuchagua miongoni mwa watu wengine kama naturopathy na dawa, ulaji wa vitamini haina madhara yeyote. Hata hivyo, nini kuhifadhiwa akilini ni kwamba unywaji wa vitamini intake lifanyike chini ya usimamizi wa daktari au mafunzo musician.